YOKO GERI KEKOMI

NAMNA YA KUIMARISHA 'YOKO GERI'

FALSAFA YA 'KARATE BLOCKS'

USTADI WA KUVAA 'KARATE GI'

USTADI WA KUPIGA 'KIAI'

USTADI WA KUKUNJA 'KARATE GI'

TANZANIA SELF-DEFENCE INSTITUTE YAKABIDHI VYETI KWA WAHITIMU WA MADARAJA YA MKANDA MWEUSI KWA DARAJA LA KWANZA HADI LA NNE CHINI YA MKUFUNZI MKUU SHIHAN PHILLIP CHIKOKO (6TH DAN TKF, 4TH DAN SKIF)

Picha ya pamoja.

Sempai Latifa Alberto, muhitImu wa kike pekee katika daraja la kwanza la mkanda mweusi (1st Dan)

Wahitimu wa daraja la nne (4th Dan)

Mhariri wa blog hii, Sensei Caesar Mwambani akipokea cheti cha daraja la nne (4th Dan)